Ketika 'berdiet' atau dalam cubaan menurunkan berat badan, badan tanpak susut dan kebanyakannya juga menyebabkan otot-otot sedia ada turut mengecut.
Berat badan memang akan turun dengan pengecutan otot tersebut. Bila otot mengecut, metabolisma menurun. Ini bermaksud kurang kalori yang dapat dibakar.
Ini adalah antara punca kenapa selepas kita selesai 'berdiet', berat badan naik semula, malah lebih teruk dari sebelum berdiet.
Pemakanan yg betul sangat penting.
Untuk anda yg berbadan agak besar, jom join saya berdiet The Shaklee Way!
Kita bakar lemak-lemak yg tidak diperlukan....
Kita pulihara dan pelihara otot-otot sedia ada.
This way, we don't get kurus keding, but we shape up!
😉
PM saya untuk consultation.
Azura Abdul
0196686767
Your Favorite Shaklee Independent Distributor
Tiada ulasan:
Catat Ulasan