Kebaikan GLA #2: Anti-Oksidan untuk Melawan Kanser

Menyokong misi #kttshaklee KORANG TAHU TAK?

Kebaikan dikongsi bersama!

Minyak borage dan GLA bersifat anti-mutagen dan anti-oksidan yang melawan pertumbuhan sel-sel kanser. 

Dah terbukti dalam kajian makmal, both GLA dan minyak borage ni dapat memendekkan jangka hayat sel-sel toksik dan pada masa yang sama memanjangkan jangka hayat sel-sel yang sihat pada tubuh. 

Pengambilan minyak borage adalah disyorkan untuk melindungi DNA dan merawat kanser secara semula jadi kerana sifatnya yang ke-antimutagen-an dan ke-antioksidan-an itu mampu mengurangkan oxidative genetic damage yang menyebabkan keradangan dan perkembangannya pelbagai jenis penyakit.

Amacam? Terkesima sekejap. Rasanya baik you all GoogleMedic sendiri pasal GLA ni. Rugi tau kalau tak ambik tahu...

Ingat tak set Menopause Pack yang kaknjang dok promo tu?

GLA ni salah satu daripada itemnya. 

Nak cuba GLA Complex dari Shaklee? Boleh PM kaknjang.

Azura Abdul

019 668 6767

#MomIsHome

Shaklee Independent Distributor

ID# 1134833

#sayajualshaklee

#gla

Order Menopause Pack online!

Kebaikan GLA #1: Anti-keradangan

Menyokong misi #kttshaklee KORANG TAHU TAK?

Kebaikan dikongsi bersama!

Minyak borage mempunyai kandungn GLA tertinggi berbanding seeds oil yang lain termasuk blackcurrant dan evening primrose oil.

GLA ni sejenis asid lemak Omega6 penting untuk tubuh. Tapi kita tak boleh nak buat sendiri. Kita kena makan. Tubuh akan tukarkan sumber omega6 ni kepada conjugated linoleic acid (GLA) seperti yang terdapat di dalam kekacang dan bijirin.

Nak tukar macam transformers pulak ye? Apa kata terus je kita ambik GLA ni. Simple.

Lagi satu nak habaq ni... GLA dalam minyak borage ada lebih kurang 23% jika nak dibandingkan dengan kandungannya dalam evening primrose oil yang cuma ada 9% sahaja.

Amacam?

Ingat tak set Menopause Pack yang kaknjang dok promo tu?

GLA ni salah satu daripada itemnya. Bila GLA digandingkan dengan Omega3 OmegaGuard kita... hasilnya lebih mantop!

Nak cuba GLA Complex dari Shaklee? Boleh PM kaknjang.

Azura Abdul

019 668 6767

#MomIsHome

Shaklee Independent Distributor

ID# 1134833

#sayajualshaklee

#gla

Order Menopause Pack Online.

Apa Perlu Semasa Tempoh Recovery?

Menyokong misi #kttshaklee KORANG TAHU TAK?

Kebaikan dikongsi bersama!

Kan kaknjang ada cakap, no pain no gain...

Now, the pain part tu sebenarnya sebahagian dari proses pembentukan otot yang sihat. Bila ada pain, kenalah ada recovery periodnya. Otot yang tercedera tu kita kena rehatkan supaya tidak berlaku kecederaan yg lebih teruk

Di samping senaman ringan dan rehat yang mencukupi semasa tempoh pemulihan, pemakanan adalah the next important thing.

Why? Bila kita buat senaman rintangan, kita tingkatkan kadar protein synthesis dan muscle breakdown. Biasanya kita akan rasa sakit dalam 24-36 jam selepas senaman.

Sekiranya kita tidak supply tubuh dengan sumber protein terbaik, muscle breakdown akan mengatasi protein synthesis dan ini akan menyebabkan kita kehilangan muscle mass. 

Suggestion during recovery:

1) Take ESP - sumber protein lengkap dengan 9 amino asid perlu oleh tubuh.

2) Take Vitamin C - untuk pemulihan kolagen yang membantu pembentukan semula otot yang cedera.

2) Take magnesium - bantu otot self-heal dan kembangkan otot, dapat mengurangkan kekejangan, speeds up recovery, stress relief dan juga membantu anda rehat secukupnya semasa tempoh recovery.

So... abang-abang sado di luar sana. Shaklee ada yang terbaik untuk anda dalam menuju cita-cita mengembangkan otot dan 6 kotak di perut! Akaks-akaks yang nak shape-up dengan jayanya perlu juga lalui proses koyakan otot dan recovery ni...baru shape kita lawa...

ESP, SRVita-C dan Ostematrix. Siapa nak? PM kaknjang cepat. 

Azura Abdul

019 668 6767

#MomIsHome

Shaklee Independent Distributor

ID# 1134833

#sayajualshaklee

#esp

No Pain, No Gain!

Menyokong misi #kttshaklee KORANG TAHU TAK?

Kebaikan dikongsi bersama!

Bila beriadhah or berkebun or berbasikal or bertreadmill,  tak kira lah apa pun aktivitinya, bila dah mula berpeluh jgn berhenti, teruskan beriadhah sikit lagi .... 

Bila dah mula berpeluh, tandanya pembakaran lemak dan kalori baru nak mula... 

 Aktiviti ringan seperti ini, once kita dah berhenti, cool off, peluh pun dah tak de....pembakaran kalori pun berhenti di situ....

Cuba selitkan senaman rintangan sedikit....

Selitkan squat, plank, lompat bintang etc... biar ada rasa sakit sikit baru berkesan. Sakit tu tandanya otot kita ada sedikit koyak. 

Contoh... kita dah selesa dgn plank 60 saat - cuba tambah lagi 10saat utk rasa 'feel' tu. Kalau dah biasa squat 3-2 30kali,  cuba tukar kpd squat 5-3 or banyak kan bilangan squat. 

Memang akan ada rasa sakit Here and there tapi itu menunjukkan senaman kita tu efektif. 

Senaman jenis ke dua ini, bila kita dah mula berpeluh,  pembakaran kalori dan lemak berlaku. Bila kita dah habis bersenam pun pembakaran kalori tetap berlaku sehingga 36jam selepas itu. 

Ini adalah kerana otot - otot yg dah terkoyak tadi akan heal dgn sendirinya dan itu memerlukan energy - pembakaran kalori.

Boleh follow? In other words - NO PAIN, NO GAIN!!!

Azura Abdul

019 668 6767

#MomIsHome

Shaklee Independent Distributor

ID# 1134833

#sayajualshaklee

#esp

Pentingnya Senaman Ketika Berdiet

Menyokong misi #kttshaklee KORANG TAHU TAK?

Kebaikan dikongsi bersama!

Pengambilan supplement untuk tingkatkan metabolisme tu tak salah.

Pembakaran lemak dan kalori akan berlaku. InSyaaAllah akan cepat kurang berat tu jika pemakanan dijaga, tidak seperti sebelum pengambilan supplement.

Tapi tahu tak you all yang proses metabolism melibatkan kerja otot?

Otot sihat, pembakaran lebih baik. Jika otot semakin mengecut, berat kurang, inci pun kurang....tapi tak nampak solid. Cengkung....

Bila dah rasa berat dah cukup bagus, you all stop kan pengambilan supplement. Pemakanan you all ambil seperti biasa. Tapi otot sudah mengecut. Metabolisme tidak seperti sebelum ini...pembakaran kalori dan lemak tidak 'se-efisyen' seperti sebelum pengambilan supplement.

Akibatnya, berat badan kembali menjulang lebih hebat dari sebelum ini....

Yo-yo!

Nak elakkan hasilan Yo-yo diet ini? PM kaknjang. Boleh story lebih sikit...

Azura Abdul

019 668 6767

#MomIsHome

Shaklee Independent Distributor

ID# 1134833

#sayajualshaklee

#esp