Memaparkan catatan dengan label menopause. Papar semua catatan
Memaparkan catatan dengan label menopause. Papar semua catatan

Ahad, 29 Oktober 2017

Protein Soya Untuk Atok dan Nenek Kembali Bersemangat!

Protein merupakan nutrien terhebat terpenting yang memberi banyak manfaat kesihatan untuk semua. Paling penting sekali, protein menyokong sistem imun yang sihat terutama sekali ketika menjangkau usia emas.

Namun, untuk mendapatkan sumber protein terbaik yang lengkap dari sumber haiwan atau solid food (daging merah atau ayam) seperti ketika muda adalah sangat mencabar. Ini kerana otot rahang, gusi dan gigi dah tak sekuat waktu muda belia dahulu.

Tak perlu risau. Protein soya dalam bentuk serbuk mempunyai asid amino perlu yang lengkap bagi menyokong sistem imun yang sihat agar warga emas dapat menjalani hidup yang lebih berkualiti.

Kaknjang memang suruh mak minum ESP setiap pagi. Alhamdulillah mak ikut. Dan mak memang tak pernah missed minum pagi kombinasi ESP + MealShakes + Susu + Oat + Nestum (dan pisang sesekali)

Alhamdulillah pada umur 72 tahun mak kaknjang masih sihat dan boleh ke masjid berjalan kaki, solat berdiri, naik tangga turun tangga, ke kelas agama, ke rumah anak cucu dan melayan selera makan anak cucu.

Kenapa ESP ni terbaik untuk warga emas?

1 - Sustained Energy! ESP membekalkan tenaga yang berterusan sepanjang hari.
Tenaga yang berterusan InSyaaAllah menjanjikan stamina yang lebih dari biasa untuk atok dan nenek menjalani rutin harian. 

Protein soya ESP Shaklee ni mengandungi Indeks Glisemik yang rendah (39 GI) yang dapat membantu menstabilkan gula dalam darah dan dalam masa yang sama memberikan rasa kenyang yang lebih lama.

So, atok & nenek... Say bye-bye to tiredness; hello sustained energy!!!

2 - ESP mengawal dan menggalakkan tahap kolesterol yang sihat.
Risiko masalah jantung meningkat seiring dengan usia. Sebab itu lah pentingnya untuk memastikan jantung mengepam dengan kuat dan sihat supaya edaran darah lancar.

Tahukah anda? Pengambilan 25g protein soya setiap hari mampu menurunkan paras kolesterol jahat dan meningkatkan paras kolesterol baik dalam darah. Dalam masa yang sama menurunkan paras triglycerides (lemak dalam darah).

3 - ESP melegakan / meredakan / mengurangkan gejala menopause.
Frankly speaking, kaknjang tengah bersiap sedia untuk menghadapi menopause. Scary... tapi itu adalah kitaran hidup. Nak tak nak memang kena hadap. 

Kaum hawa akan memasuki era menopause dalam usia antara 45 - 55 tahun. Antara gejala biasa adalah seperti hormon yang tidak menentu naik turunnya, emosi tidak stabil, susah tidur malam, panas dalam. Fasa ini sangat mencabar dan boleh menjejaskan kualiti hidup.

Dengan pengambilan protein soya yang teratur, gejala-gejala tersebut dapat dikurangkan. Pengambilan protein soya juga dapat mengurangkan masalah panas dan berpeluh di waktu malam, sakit-sakit otot, dan membantu tingkatkan kepadatan/ketumpatan tulang.

Itu antara sebab kenapa ESP sangat-sangat membantu Atok dan Nenek untuk kekal aktif bertenaga pada usia emas mereka!


Nanti kaknjang cerita kenapa kena bagi ESP kat Ayahnya pula. Kepentingan ESP untuk kaum ibu.

Sebelum tu, dah beli ESP? Kaknjang jual!


Yours sincerely;
Kaknjang - MomIsHome - Azura Abdul

Boleh WhatsApp kaknjang 019.668.6767 

Atau klik pada link di bawah:



Yours sincerely;
Kaknjang - MomIsHome - Azura Abdul



Klik di sini untuk pembelian ESP secara online.

Jumaat, 29 Julai 2016

Women's Health Campaign!


Women's Health:

Because Your Health Matters!






Choose to have an amazing day, every day, with these Women's Health Sets...





Amazing Golden Set - Untuk Wanita 50an ke atas (Pra-menopos dan menopos)

Women's Health:
Because Your Health Matters!

Choose to have an amazing day, every day, with this Amazing Golden Set...


Golden Years


During pre-menopause and menopause, you can be, and many are, greatly affected by the change of hormone fluctuations.  You may experience hot flushes, night sweats, trouble sleeping, mood swings or trouble focusing.  Your bone and heart health is also greatly affected by hormonal fluctuation too.

To stay young and healthy, consider getting all the essential nutrients to help ease your transition through menopause.  It is possible to retain your youthful vitality and feel amazing even in your 'golden years'!

Nutrition Focus
  1. Plant Polyphenols: Fight 4 key mechanisms of cellular aging.
  2. GLA (omega 6 fatty acids): Smoothen transitional period of menopause.
  3. Protein: Provides sustained energy.
  4. Calcium: Supports stronger bones.
  5. Omega 3 Fatty Acids: Promote healthy heart.
  6. Multivitamins: Help fill your nutritional gaps.

Set Consists of:

OsteMarix™ 

OmegaGuard™ 

Vita-Lea® Iron Formula

ESP - Soy Protein Isolate Powder

GLA Complex

Vivix®

Women Health Leaflet

Women Health Insertion

“Live Amazing" Paper Bag x2

Eco-Friendly Jute Bag

Get an Eco-Friendly Jute Bag for only RM12.72 from July - September 2016 (while stocks last), with purchase of any Women"s Health Set, A RM22.89 retail Value!

Get a Complimentary 2x Shaklee #LiveAmazing Paper Bag with every purchase of Amazing Golden Set.
Valid from July - September 2016, while stocks last.

Pembayaran untuk pembelian secara online adalah melalui kad kredit. 
Sila nyatakan nama dan alamat penerima pakej. 
Amat sesuai untuk dijadikan hadiah kejutan buat mereka yang teristimewa.

Sebarang pertanyaan tentang produk?

Sila hubungi / WhatsApp / Telegram:
Azura Abdul
019 668 6767
MomIsHome
SID# 1134833
Shaklee Independent Distributor

Ahad, 4 Oktober 2015

Kebaikan GLA #1: Anti-keradangan

Menyokong misi #kttshaklee KORANG TAHU TAK?

Kebaikan dikongsi bersama!

Minyak borage mempunyai kandungn GLA tertinggi berbanding seeds oil yang lain termasuk blackcurrant dan evening primrose oil.

GLA ni sejenis asid lemak Omega6 penting untuk tubuh. Tapi kita tak boleh nak buat sendiri. Kita kena makan. Tubuh akan tukarkan sumber omega6 ni kepada conjugated linoleic acid (GLA) seperti yang terdapat di dalam kekacang dan bijirin.

Nak tukar macam transformers pulak ye? Apa kata terus je kita ambik GLA ni. Simple.

Lagi satu nak habaq ni... GLA dalam minyak borage ada lebih kurang 23% jika nak dibandingkan dengan kandungannya dalam evening primrose oil yang cuma ada 9% sahaja.

Amacam?

Ingat tak set Menopause Pack yang kaknjang dok promo tu?

GLA ni salah satu daripada itemnya. Bila GLA digandingkan dengan Omega3 OmegaGuard kita... hasilnya lebih mantop!

Nak cuba GLA Complex dari Shaklee? Boleh PM kaknjang.

Azura Abdul
019 668 6767
#MomIsHome
Shaklee Independent Distributor
ID# 1134833
#sayajualshaklee
#gla

Order Menopause Pack Online.

Isnin, 14 September 2015

ESP VS Hormone Replacement Therapy?

Menyokong misi #kttshaklee KORANG TAHU TAK?

Kebaikan dikongsi bersama!

Kesihatan wanita banyak dipengaruhi oleh si hormon perempuan - estrogen. Bila paras estrogen berkurangan ketika fasa menopause, ramai wanita berikhtiar dengan terapi gantian hormon - Hormone Replacement Therapy (HRT)

HRT membantu dalam kes-kes seperti hot flashes, mood swings, vaginal dryness and osteoporosis tetapi ada juga beberapa risiko yang perlu diambil kira. Hormone therapy mungkin akan tingkatkan risiko serangan jantung, strok, breast cancer dan dementia.

Ramai juga wanita yang beralih kepada PhytoEstrogen (isoflavones) sebagai alternatif untuk HRT. InSyaaAllah PhytoEstrogen (plant-based estrogen) tidak mempunyai risiko seperti di atas.

Kaknjang tak tau you all semua macam mana. Tapi kalau kaknjang, kaknjang tak berani nak tunggu sampai menopause tengok dulu mcm mana rasanya keresahan itu...baru nak cari penyelesaian...

Seboleh mungkin kaknjang cuba balancekan estrogen ni dari sekarang. Istiqamah dengan ESP. Pada kaknjang, mencegah lebih baik dari merawat...

RM 161.25 harga sebelum GST. Tak mahal pun jika nak dibanding dengan HRT yang mungkin cecah 4 angka.

Siapa nak cuba ESP? PM sekarang.

Azura Abdul
019 668 6767
#MomIsHome
Shaklee Independent Distributor
ID# 1134833
#sayajualshaklee
#esp

Jumaat, 11 September 2015

Estrogen VS PhytoEstrogen

Menyokong misi ‪#‎kttshaklee‬ KORANG TAHU TAK?

Kebaikan dikongsi bersama!

Ini apa yang kaknjang jumpa hasil dari galian terbaru...

Seperti Omega3 dan Omega6, yang mana omega6 asal dari sumber tumbuh-tumbuhan, dan omega3 asal dari sumber haiwan.... begitu juga PHYTOESTROGEN.dgn ESTROGEN.

Ceritanya bermula dari ISOFLAVONE yang terkandung dengan banyaknya kat dlm kacang soya. Isoflavones ni sejenis phytoestrogen; iaitu sejenis chemical dari tumbuh-tumbuhan yang berfungsi hampir sama seperti estrogen.

Estrogen pulak ialah hormon perempuan.

Boleh follow tak setakat ni? So, apa yang kecoh sangat....

Kecohnya ialah bila pada satu ketika nanti, tubuh kita akan semakin berkurangan estrogen.... time ni lah mula nak kecoh. Time ni lah ramai yang akan kelam kabut dok bersilat dengan masalah-masalah atau simptom menopause.

Badan dah kurang estrogen, kita topup lah dengan phytoestrogen!

InSyaaAllah banyak masalah boleh settle. Banyak kajian dah dok buat tu... hasilnya banyak menunjukkan keputusan positif di mana ISOFLAVONES BANYAK MEMBANTU MENGURANGKAN MASALAH HOT FLASHES.

hmmm kaknjang ni tak gheti nak formal-formal...especially bila mai bab-bab ilmu ilmiah ni...
Yang penting korang perlu tahu... ESP keluaran SHAKLEE ni di bersihkan dengan air, bukan alkohol...

Kenapa kaknjang highlight pasal ni?

Di dalam setiap serving (3.5oz) Soy Protein Concentrated, kandungan isoflavones di dalam soya yang di bersihkan dengan air ialah 102mg berbanding dengan soya yang di bersihkan dengan alkohol hanya tinggal 12mg.

Mana kaknjang tau? Kena baca la....

Tak pa. Kaknjang dah tolong baca kat korang. So sekarang boleh tolong kaknjang?

Tolong makan / minum ESP supaya kita semua pakat anggun jelita sihat menawan pada usia 40an ke atas ni....

Sapa yang tak dak ESP, boleh PM kaknjang.

Azura Abdul
019 668 6767
Shaklee Independent Distributor
ID# 1134833

Sabtu, 20 Jun 2015

Bagaimana Untuk Menghadapi Menopause (Putus Haid) Dengan Bijak.

Assalamualaikum family and friends.

Kaknjang nak bincang pasal MENOPAUSE / PUTUS HAID pulak kali ni...

Sebagai wanita, menopause tetap akan tiba since it's part of aging.  Ya. Ia adalah satu proses penuaan. We are getting older. No doubt about it.

Nak tak nak, kena terima hakikat. Jika itu kita tidak boleh buat, memang problem lah lepas ni.

Mesti selalu dengar people are making jokes about this...

Kalau perempuan pertengahan umur selalu marah-marah tak tentu pasal...."nak menopause la tu!"

Kalau wanita pertengahan umur asyik-ayik lupa itu ini...."Hmmm... dah menopause agaknya..."

Nak marah kat depa yang dok kata tu pun tak boleh sebab dah memang itu antara gejala-gejala menopause pun.

Habis tu macam mana? Tak kan nak redha je kot? Idak le kan...

Tak pa. Jangan risau. Kita korek hal menopause ni sama-sama ya...

Apa Itu Menopause, Apa Penyebabnya?

Menopause is a natural part of aging. 

As you age, the number and quality of your eggs decline, hormone levels fluctuate, and your menstrual cycle becomes less predictable until it finally stops completely.

Kenapa Ada Yang Menopause Awal?

Certain lifestyle choices and medical treatments can cause or are linked to an earlier menopause, including:
  • Smoking. On average, women who smoke reach menopause 1½ years earlier than those who don't. The longer you have smoked and the more you smoke, the stronger this effect is likely to be.
  • Radiation therapy to or removal of the pituitary gland.
  • Chemotherapy.
  • Radiation therapy or other treatment to the abdomen or pelvis that damages the ovaries so that they no longer function.
  • Genetic and autoimmune diseases (antaranya thyroid dan SLE).
  • Removal of both ovaries (oophorectomy), which causes sudden menopause.
  • Low body fat.
Yang atas tu memang kaknjang copy paste terus dari my reading kat WebMD dan HealthWise. Faham kan? Very straight forward.

Simptom-simptomnya...

Tanda-tanda awal kita menghampiri menopause ialah kehadiran kitaran haid yang tidak seperti biasa. Mungkin semakin jarang, lebih heavy flow atau mungkin sedikit-sedikit.

Ni kaknjang senaraikan what to expect.

Jika ada mana-mana simptom tu datang, jangan lah panik. InsyaAllah ada yang kita boleh buat untuk mengurangkan masalah itu.

When it comes to aging, memang kita tak boleh nak stop the process.  But what we can do is to delay the process and give us some times to adapt to our new fasa hidup.

Apa Sebenarnya Yang Berlaku?

Tubuh kita kekurangan hormon wanita. Estrogen level drops. When it drops to a certain level, kita dah tak period lagi.

The good news is, at this stage, kita akan punyai lower risk of certain types of cancers.

But the bad news is, lower estrogen level mengundang masalah lain pulak.

Low estrogen also creates some health concerns, such as:
  • Bone loss. Low estrogen levels after menopause speed bone loss, increasing your risk of osteoporosis.
  • Skin changes. Low estrogen leads to low collagen, which is a building block of skin and connective tissue. It's normal to have thinner, dryer, wrinkled skin after menopause. The vaginal lining and the lower urinary tract also thin and weaken. This condition can make sexual activity difficult. It can also increase the risk of vaginal and urinary tract infections.
  • Tooth and gum changes. Low estrogen affects connective tissue, which increases your risk of tooth loss and possibly gum disease.
And for some reasons, a woman's risk of heart disease increases after menopause. Because heart disease is the number one killer of women, consider your heart risk factors when making lifestyle and treatment decisions.

Bila nak kena jumpa doktor? Kaknjang kata kena pi jumpa doktor kalau period tu abnormally banyak. Nak dengar kata pakar, baca sini... 

Treatment for menopause? Menopause ni natural aging process.  Nak treat apa nya... cuma bila the symptoms tu sungguh meresahkan dan mengganggu kehidupan seharian kepada sesetengah wanita, ada beberapa perubahan yang perlu diambil kira dengan serius.

The first step is to have a healthy lifestyle. This can help reduce symptoms and also lower your risk of heart disease and other long-term problems related to aging.
  • Make a special effort to eat well. Choose a heart-healthy diet that is low in saturated fat. It should include plenty of fish, fruits, vegetables, beans, and high-fiber grains and breads.
  • Eat a nutritious diet and be sure you are getting adequate amounts of calcium and vitamin D to help your bones stay strong. Low-fat or nonfat dairy products are a great source of calcium.
  • Get regular exercise. Exercise can help you manage your weight, keep your heart and bones strong, and lift your mood.
  • Limit caffeine, alcohol, and stress. These things can make symptoms worse. Limiting them may help you sleep better.
  • If you smoke, stop. Quitting smoking can reduce hot flashes and long-term health risks.
  • Making soy a part of your daily diet. Isoflavones are short-acting. If you use soy for health reasons, try to eat it throughout the day, rather than all at once. Try to eat 40 mg to 80 mg of isoflavones each day.
    Remember that soy protein is different than soy isoflavone. A high-protein soy food may or may not have a large amount of isoflavones in it.

    Soy comes in many forms, so you have a lot of choices for adding soy isoflavones to your diet. 
ESP Shaklee - cara mudah untuk dapatkan protein soya dalam diet anda.
  • Other supplements include B12, B9, Vitamin C, Omega3 (OmegaGuard Shaklee - pilihan terbaik dipasaran) and GLA (Omega6).
If lifestyle changes aren't enough to relieve your symptoms, you can try other measures, such as breathing exercises and yoga.

WhatsApp for consultation.
Azura Abdul
019-6686767
Your Favorite Shaklee Independent Distributor

Click to order online.