Kebaikan GLA #2: Anti-Oksidan untuk Melawan Kanser

Menyokong misi #kttshaklee KORANG TAHU TAK?

Kebaikan dikongsi bersama!

Minyak borage dan GLA bersifat anti-mutagen dan anti-oksidan yang melawan pertumbuhan sel-sel kanser. 

Dah terbukti dalam kajian makmal, both GLA dan minyak borage ni dapat memendekkan jangka hayat sel-sel toksik dan pada masa yang sama memanjangkan jangka hayat sel-sel yang sihat pada tubuh. 

Pengambilan minyak borage adalah disyorkan untuk melindungi DNA dan merawat kanser secara semula jadi kerana sifatnya yang ke-antimutagen-an dan ke-antioksidan-an itu mampu mengurangkan oxidative genetic damage yang menyebabkan keradangan dan perkembangannya pelbagai jenis penyakit.

Amacam? Terkesima sekejap. Rasanya baik you all GoogleMedic sendiri pasal GLA ni. Rugi tau kalau tak ambik tahu...

Ingat tak set Menopause Pack yang kaknjang dok promo tu?

GLA ni salah satu daripada itemnya. 

Nak cuba GLA Complex dari Shaklee? Boleh PM kaknjang.

Azura Abdul

019 668 6767

#MomIsHome

Shaklee Independent Distributor

ID# 1134833

#sayajualshaklee

#gla

Order Menopause Pack online!

Kebaikan GLA #1: Anti-keradangan

Menyokong misi #kttshaklee KORANG TAHU TAK?

Kebaikan dikongsi bersama!

Minyak borage mempunyai kandungn GLA tertinggi berbanding seeds oil yang lain termasuk blackcurrant dan evening primrose oil.

GLA ni sejenis asid lemak Omega6 penting untuk tubuh. Tapi kita tak boleh nak buat sendiri. Kita kena makan. Tubuh akan tukarkan sumber omega6 ni kepada conjugated linoleic acid (GLA) seperti yang terdapat di dalam kekacang dan bijirin.

Nak tukar macam transformers pulak ye? Apa kata terus je kita ambik GLA ni. Simple.

Lagi satu nak habaq ni... GLA dalam minyak borage ada lebih kurang 23% jika nak dibandingkan dengan kandungannya dalam evening primrose oil yang cuma ada 9% sahaja.

Amacam?

Ingat tak set Menopause Pack yang kaknjang dok promo tu?

GLA ni salah satu daripada itemnya. Bila GLA digandingkan dengan Omega3 OmegaGuard kita... hasilnya lebih mantop!

Nak cuba GLA Complex dari Shaklee? Boleh PM kaknjang.

Azura Abdul

019 668 6767

#MomIsHome

Shaklee Independent Distributor

ID# 1134833

#sayajualshaklee

#gla

Order Menopause Pack Online.

Apa Perlu Semasa Tempoh Recovery?

Menyokong misi #kttshaklee KORANG TAHU TAK?

Kebaikan dikongsi bersama!

Kan kaknjang ada cakap, no pain no gain...

Now, the pain part tu sebenarnya sebahagian dari proses pembentukan otot yang sihat. Bila ada pain, kenalah ada recovery periodnya. Otot yang tercedera tu kita kena rehatkan supaya tidak berlaku kecederaan yg lebih teruk

Di samping senaman ringan dan rehat yang mencukupi semasa tempoh pemulihan, pemakanan adalah the next important thing.

Why? Bila kita buat senaman rintangan, kita tingkatkan kadar protein synthesis dan muscle breakdown. Biasanya kita akan rasa sakit dalam 24-36 jam selepas senaman.

Sekiranya kita tidak supply tubuh dengan sumber protein terbaik, muscle breakdown akan mengatasi protein synthesis dan ini akan menyebabkan kita kehilangan muscle mass. 

Suggestion during recovery:

1) Take ESP - sumber protein lengkap dengan 9 amino asid perlu oleh tubuh.

2) Take Vitamin C - untuk pemulihan kolagen yang membantu pembentukan semula otot yang cedera.

2) Take magnesium - bantu otot self-heal dan kembangkan otot, dapat mengurangkan kekejangan, speeds up recovery, stress relief dan juga membantu anda rehat secukupnya semasa tempoh recovery.

So... abang-abang sado di luar sana. Shaklee ada yang terbaik untuk anda dalam menuju cita-cita mengembangkan otot dan 6 kotak di perut! Akaks-akaks yang nak shape-up dengan jayanya perlu juga lalui proses koyakan otot dan recovery ni...baru shape kita lawa...

ESP, SRVita-C dan Ostematrix. Siapa nak? PM kaknjang cepat. 

Azura Abdul

019 668 6767

#MomIsHome

Shaklee Independent Distributor

ID# 1134833

#sayajualshaklee

#esp

No Pain, No Gain!

Menyokong misi #kttshaklee KORANG TAHU TAK?

Kebaikan dikongsi bersama!

Bila beriadhah or berkebun or berbasikal or bertreadmill,  tak kira lah apa pun aktivitinya, bila dah mula berpeluh jgn berhenti, teruskan beriadhah sikit lagi .... 

Bila dah mula berpeluh, tandanya pembakaran lemak dan kalori baru nak mula... 

 Aktiviti ringan seperti ini, once kita dah berhenti, cool off, peluh pun dah tak de....pembakaran kalori pun berhenti di situ....

Cuba selitkan senaman rintangan sedikit....

Selitkan squat, plank, lompat bintang etc... biar ada rasa sakit sikit baru berkesan. Sakit tu tandanya otot kita ada sedikit koyak. 

Contoh... kita dah selesa dgn plank 60 saat - cuba tambah lagi 10saat utk rasa 'feel' tu. Kalau dah biasa squat 3-2 30kali,  cuba tukar kpd squat 5-3 or banyak kan bilangan squat. 

Memang akan ada rasa sakit Here and there tapi itu menunjukkan senaman kita tu efektif. 

Senaman jenis ke dua ini, bila kita dah mula berpeluh,  pembakaran kalori dan lemak berlaku. Bila kita dah habis bersenam pun pembakaran kalori tetap berlaku sehingga 36jam selepas itu. 

Ini adalah kerana otot - otot yg dah terkoyak tadi akan heal dgn sendirinya dan itu memerlukan energy - pembakaran kalori.

Boleh follow? In other words - NO PAIN, NO GAIN!!!

Azura Abdul

019 668 6767

#MomIsHome

Shaklee Independent Distributor

ID# 1134833

#sayajualshaklee

#esp

Pentingnya Senaman Ketika Berdiet

Menyokong misi #kttshaklee KORANG TAHU TAK?

Kebaikan dikongsi bersama!

Pengambilan supplement untuk tingkatkan metabolisme tu tak salah.

Pembakaran lemak dan kalori akan berlaku. InSyaaAllah akan cepat kurang berat tu jika pemakanan dijaga, tidak seperti sebelum pengambilan supplement.

Tapi tahu tak you all yang proses metabolism melibatkan kerja otot?

Otot sihat, pembakaran lebih baik. Jika otot semakin mengecut, berat kurang, inci pun kurang....tapi tak nampak solid. Cengkung....

Bila dah rasa berat dah cukup bagus, you all stop kan pengambilan supplement. Pemakanan you all ambil seperti biasa. Tapi otot sudah mengecut. Metabolisme tidak seperti sebelum ini...pembakaran kalori dan lemak tidak 'se-efisyen' seperti sebelum pengambilan supplement.

Akibatnya, berat badan kembali menjulang lebih hebat dari sebelum ini....

Yo-yo!

Nak elakkan hasilan Yo-yo diet ini? PM kaknjang. Boleh story lebih sikit...

Azura Abdul

019 668 6767

#MomIsHome

Shaklee Independent Distributor

ID# 1134833

#sayajualshaklee

#esp

ESP VS Hormone Replacement Therapy?

Menyokong misi #kttshaklee KORANG TAHU TAK?

Kebaikan dikongsi bersama!

Kesihatan wanita banyak dipengaruhi oleh si hormon perempuan - estrogen. Bila paras estrogen berkurangan ketika fasa menopause, ramai wanita berikhtiar dengan terapi gantian hormon - Hormone Replacement Therapy (HRT)

HRT membantu dalam kes-kes seperti hot flashes, mood swings, vaginal dryness and osteoporosis tetapi ada juga beberapa risiko yang perlu diambil kira. Hormone therapy mungkin akan tingkatkan risiko serangan jantung, strok, breast cancer dan dementia.

Ramai juga wanita yang beralih kepada PhytoEstrogen (isoflavones) sebagai alternatif untuk HRT. InSyaaAllah PhytoEstrogen (plant-based estrogen) tidak mempunyai risiko seperti di atas.

Kaknjang tak tau you all semua macam mana. Tapi kalau kaknjang, kaknjang tak berani nak tunggu sampai menopause tengok dulu mcm mana rasanya keresahan itu...baru nak cari penyelesaian...

Seboleh mungkin kaknjang cuba balancekan estrogen ni dari sekarang. Istiqamah dengan ESP. Pada kaknjang, mencegah lebih baik dari merawat...

RM 161.25 harga sebelum GST. Tak mahal pun jika nak dibanding dengan HRT yang mungkin cecah 4 angka.

Siapa nak cuba ESP? PM sekarang.

Azura Abdul

019 668 6767

#MomIsHome

Shaklee Independent Distributor

ID# 1134833

#sayajualshaklee

#esp

HyperThyroid? ESP - Terbaik Untuk Anda!

Menyokong misi #kttshaklee KORANG TAHU TAK?

Kebaikan dikongsi bersama!

HYPERTHYROID adalah panggilan kepada kes di mana kelenjar thyroid terlalu aktif menghasilkan hormon thyroid.

PhytoEstrogen (Estrogen hasilan tumbuhan terdapat paling banyak dalam produk soya) menghalang fungsi kelenjar thyroid.

Bila HYPERTHYROIDSM + PHYTOESTROGEN(ISOFLAVONES)

... keaktifan kelenjar thyroid dapat dikawal.

Nampak tak nampak?

Jika anda jenis yang HyperThyroid...kurus, panas sentiasa, berdebar sentiasa, cepat letih dan macam-macam lagi simptomnya... sila amalkan ESP.

Terbaik untuk anda!

Kepada yang tak de ESP dalam simpanan, PM kaknjang segera.

PM for consultation!

Azura Abdul

019 668 6767

#MomIsHome

Shaklee Independent Distributor

ID# 1134833

#sayajualshaklee

#esp

HypoThyroid? Elakkan ESP!

Menyokong misi #kttshaklee KORANG TAHU TAK?

Kebaikan dikongsi bersama!

Jangan kata ESP ni tak bagus!

Jangan kata ESP ni buat anda sakit!

ESP ni memang bagus untuk semua peringkat umur (kecuali bayi).... melainkan anda ada masalah autoimmune HYPOTHYROIDSM.

Hypothyroid ni nama untuk kes yang kelenjar thyroid tidak dapat menghasilkan hormon thyroid yang cukup. 

PhytoEstrogen yang terdapat dengan banyaknya di dalam produk soya mengekang fungsi thyroid.

Bila kita tambah PhytoEstrogen ke sistem tubuh yang memang dah kurang hormon thyroid, keadaan akan menjadi bertambah teruk!

Makanya, moral of the story di sini, sebelum anda membuat keputusan untuk memilih/membeli sesuatu produk kesihatan, silalah ceritakan kepada kaknjang masalah kesihatan yang anda ada...

Bukan nak busy body, tapi kaknjang punya style...kenapa nak ambil supplement jika hanya sekadar orang sebelah dah ambik itu barang dan ianya sangat berkesan.... anda tahu tak yang dia tu ada HYPERTHYROID...Ha! Memang semestinyalah dia kena ambik ESP ni...

Pada kaknjang, kita ambil supplement untuk menyokong keadaan kesihatan semasa.

Untuk itu, silalah bercerita tentang masalah kesihatan anda terlebih dahulu sebelum kaknjang boleh bagi cadangan kombinasi supplement terbaik.

PM for consultation!

Azura Abdul

019 668 6767

#MomIsHome

Shaklee Independent Distributor

ID# 1134833

#sayajualshaklee

#esp

ESP Halang Kanser Prostat!

Menyokong misi #kttshaklee KORANG TAHU TAK?

Kebaikan dikongsi bersama!

Siapa kata ESP ni untuk perempuan sahaja?

No! No! No! Nope!!!! Meleset sama sekali. ESP juga sangat baik untuk kesihatan lelaki. Nak cerita agak technical sedikit.. tapi rasanya kaum Adam ni lebih bijak bila masuk bab-bab bio ni...

Estrogen ada 2 receptors... 

1 => ALPHA-RECEPTORS :: estrogen related cancer, terdapat terutamanya kat breast tissue, the uterus, the ovaries, the testicles and the liver

2 => BETA-RECEPTORS :: meransang kesihatan positif, banyak ada kat dalam blood cells, the lungs, the prostate, the bladder, bones and thymus.

Ceritanya lagu ni... Isoflavones (PhytoEstrogen) ni akan bertindak mengactivekan beta-receptors, menggalakkan fungsi optimum setiap organ. Sebab tu bila estrogen level low, dengan pengambilan phytoestrogen, masalah menopause boleh dikawal

Isoflavones ni juga akan bind to alpha-receptors, sekaligus melindungi alpha-receptors ni dari natural estrogen - menghalang kecenderungan kepada ketumbuhan.

Hmmm boleh follow tak?

So...untuk kes lelaki ni... Isoflavones boleh mencegah masalah bengkak kelenjar prostat. Ada few studies menunjukkan isoflavones boleh bantu memperlahankan kanser prostat dan mematikan sel-sel kanser berkenaan.

Ada lagi satu statement ni... "Isoflavones act against cancer cells in a way similar to many common cancer-treating drugs."

Hmmm korang tahu tak?

Sekarang dah tahu kan! 

So... when your lady campur sesudu ESP to your morning drink, jangan membantah!!! Minum saja...

Belum ada ESP? PM kaknjang.

Azura Abdul

019 668 6767

Shaklee Independent Distributor

ID# 1134833

#sayajualshaklee 

#esp

Estrogen VS PhytoEstrogen

Menyokong misi ‪#‎kttshaklee‬ KORANG TAHU TAK?

Kebaikan dikongsi bersama!

Ini apa yang kaknjang jumpa hasil dari galian terbaru...

Seperti Omega3 dan Omega6, yang mana omega6 asal dari sumber tumbuh-tumbuhan, dan omega3 asal dari sumber haiwan.... begitu juga PHYTOESTROGEN.dgn ESTROGEN.

Ceritanya bermula dari ISOFLAVONE yang terkandung dengan banyaknya kat dlm kacang soya. Isoflavones ni sejenis phytoestrogen; iaitu sejenis chemical dari tumbuh-tumbuhan yang berfungsi hampir sama seperti estrogen.

Estrogen pulak ialah hormon perempuan.

Boleh follow tak setakat ni? So, apa yang kecoh sangat....

Kecohnya ialah bila pada satu ketika nanti, tubuh kita akan semakin berkurangan estrogen.... time ni lah mula nak kecoh. Time ni lah ramai yang akan kelam kabut dok bersilat dengan masalah-masalah atau simptom menopause.

Badan dah kurang estrogen, kita topup lah dengan phytoestrogen!

InSyaaAllah banyak masalah boleh settle. Banyak kajian dah dok buat tu... hasilnya banyak menunjukkan keputusan positif di mana ISOFLAVONES BANYAK MEMBANTU MENGURANGKAN MASALAH HOT FLASHES.

hmmm kaknjang ni tak gheti nak formal-formal...especially bila mai bab-bab ilmu ilmiah ni...

Yang penting korang perlu tahu... ESP keluaran SHAKLEE ni di bersihkan dengan air, bukan alkohol...

Kenapa kaknjang highlight pasal ni?

Di dalam setiap serving (3.5oz) Soy Protein Concentrated, kandungan isoflavones di dalam soya yang di bersihkan dengan air ialah 102mg berbanding dengan soya yang di bersihkan dengan alkohol hanya tinggal 12mg.

Mana kaknjang tau? Kena baca la....

Tak pa. Kaknjang dah tolong baca kat korang. So sekarang boleh tolong kaknjang?

Tolong makan / minum ESP supaya kita semua pakat anggun jelita sihat menawan pada usia 40an ke atas ni....

Sapa yang tak dak ESP, boleh PM kaknjang.

Azura Abdul

019 668 6767

Shaklee Independent Distributor

ID# 1134833

Love your parents!

Busy with your life?

Sibuk uruskan keluarga?

Jgn lupa mak dan ayah kita. 

Bagaimana sibuk kita sekarang ni menguruskan anak-anak dan suami, macam tu jugaklah mak dan ayah kita dulu sibuk menguruskan kita.

Kalau dulu kita 4 tahun, la ni dah 40 tahun.... mak dan ayah kita dah berapa tahun? 

Jom pakat beri kesegaran dan kelegaan kepada mak dan ayah. 

Dalam masa yang ada ni, beri peluang kepada mereka untuk menikmati hidup riang gembira dengan cucu cicit mereka. 

Jika tidak pun, berikan mereka kesegaran dan kelegaan juga kekuatan untuk mereka menguruskan diri sendiri dan menghadiri mana-mana kelas agama yang dah lama tertangguh dek kesibukan melayani karenah kita suatu waktu dahulu.

Jgn lupa mak dan ayah kita. It's just a phone call away... to call and talk to them.... or to call me and order supplements for them.
- Ostematrix
- OmegaGuard
- Joint Health Tablet

PM for consultation

PM to order

Azura Abdul​

019-6686767

Your Favorite Shaklee Independent Distributor

Anugerah Syawal!

Assalamualaikum family and friends.

Dalam kemeriahan dan kesibukan dan ketidak menangan tangan untuk itu dan ini dek penangan Syawal... kaknjang sempatkan juga untuk mencoretkan sedikit kenangan manis Aidilfitri tempoh hari.

Firstly... it's my birthday ;-)

Secondly...1st Syawal tarikh kelahiran my second daughter, angah!

Thirdly... dapat peluang menziarahi Mak Su Som yang tidak lama dahulu (April 2015) terlantar kesakitan di atas katil. What's so special about this visit?

...

Pada usia 80an Mak Su Som masih gagah menyambut kami adik beradik yang datang mengunjung pada pagi Syawal tersebut.  Siap pi potong ketupat lagi untuk kitorang... 

Berjalan ke sana sini seolah-olah tak ada apa-apa masalah, tak dak apa yang sakit sebelum ni. Segar bugar.  

Terima kasih Kak Njang tolong cadangkan ubat tu... Mak Su rasa segaq dah.  Posa hari tu pun Mak Su boleh tahan.  Cuma tak larat nak pi terawih kat masjid la...

Kaknjang bila terharu memang tak boleh kata apa-apa... Jadi, nak selamat Kaknjang cuma jawab Alhamdulillah...

Saat sebelum cucunya minta cadangan untuk rawatan alternatif, Mak Su Som tak boleh berdiri dan berjalan dengan sendiri.  Perlukan bantuan kerusi roda. Nak berwuduk pun dengan menggunakan sebelah tangan sahaja sebab lagi satu kena pegang tongkat.

Tengok!  Sedang diuji dengan kesakitan yang maha hebat pun Mak Su Som masih gagah menjaga solatnya.  Bagaimana kita yang masih sihat segar bugar ni?

Namun berkat usaha, doa, usaha dan ikatan kasih sayang kekeluargaan antara mereka, Mak Su Som dapat pulih segar selepas 2 minggu menggunakan Supplement Shaklee -  Set Kesihatan Tulang Dan Sendi.  Dan sambutan Syawal lebih bermakna dengan tahap kesihatan Mak Su Som yang sungguh memberansangkan berbanding sebelum ini.

Kaknjang sekadar berkongsi manfaat dan kebaikan produk Shaklee. Sistem tubuh Mak Su Som bertindak positif dengan OmegaGuard, Ostematrix dan Advanced Joint Health Tablet.  Selebihnya kredit kepada anak-anak dan cucu-cucu yang gagah memastikan ibu dan nenek mereka ini makan supplement pada masa yang telah dicadangkan.

Alhamdulillah Ya Allah. Engkau yang memungkinkan semua ini. Anugerah Syawal terindah...

Buat semua customer Kaknjang. Mai la cerita dengan Kaknjang masalah kesihatan.  Tak kiralah masalah kesihatan sendiri atau mereka-mereka di sekeliling anda.  Kita cuba tangani satu persatu. 

Seronok tau bila kita berada di dalam lingkungan mereka-mereka yang sihat.  Baru best nak buat reunion!!!

Boleh PM/Wasap/SMS Kaknjang

Azura Abdul

019 668 6767

Saya Pengedar Shaklee Yang Sah

VIVIX: The Super Duper Antioxidant!

VIVIX: fungsi utamanya adalah membaiki Sel di peringkat DNA.

Dan sebagai antioksidan yang kuat, ia juga bertindak melindungi sel dari di tembusi RADIKAL BEBAS yang menjadi musuh pada tubuh kita.

RADIKAL BEBAS merosakkan sel-sel tubuh kita hingga menyebabkan sel rosak dan boleh kemungkinan terjadinya kanser.

RADIKAL BEBAS datang dari persekitaran kita. Sedikit sebanyak lama-lama jadi banyak, lebih banyak sel kita akan rosak. Bila sel badan banyak rosak, organ akan jadi kurang sihat dan sistem badan tidak dapat berfungsi dengan sempurna.

Sekarang mungkin kita rasa masih ok.  Kenapa? Sebab pencemaran tidak berlaku dalam sekelip mata. Kerosakan berlaku secara perlahan-lahan.

Nak tunggu terhantuk baru terngadah?

Mencegah adalah lebih baik dari merawat.

Setuju??

Kepada kaum keluarga dan rakan taulan yang sedang berdepan dengan musibah kanser, jom ikhtiar dengan VIVIX. Selagi kita masih bernafas, tandanya masih ada sel-sel sihat yang boleh dilindungi, dan pada masa yang sama kita boleh merencatkan sel-sel kanser, InSyaaAllah! 

Segalanya dengan izin Allah. Kita usaha yang terbaik.  Selebihnya, we leave it to THE HIGHEST POWER.

PM saya for consultation.

Azura Abdul​

019-6686767

Klik pada gambar di bawah untuk pembelian secara online, 

pembayaran menggunakan kad kredit.

Bagaimana Untuk Menghadapi Menopause (Putus Haid) Dengan Bijak.

Assalamualaikum family and friends.

Kaknjang nak bincang pasal MENOPAUSE / PUTUS HAID pulak kali ni...

Sebagai wanita, menopause tetap akan tiba since it's part of aging.  Ya. Ia adalah satu proses penuaan. We are getting older. No doubt about it.

Nak tak nak, kena terima hakikat. Jika itu kita tidak boleh buat, memang problem lah lepas ni.

Mesti selalu dengar people are making jokes about this...

Kalau perempuan pertengahan umur selalu marah-marah tak tentu pasal...."nak menopause la tu!"

Kalau wanita pertengahan umur asyik-ayik lupa itu ini...."Hmmm... dah menopause agaknya..."

Nak marah kat depa yang dok kata tu pun tak boleh sebab dah memang itu antara gejala-gejala menopause pun.

Habis tu macam mana? Tak kan nak redha je kot? Idak le kan...

Tak pa. Jangan risau. Kita korek hal menopause ni sama-sama ya...

Apa Itu Menopause, Apa Penyebabnya?

Menopause is a natural part of aging. 

As you age, the number and quality of your eggs decline, hormone levels fluctuate, and your menstrual cycle becomes less predictable until it finally stops completely.

Kenapa Ada Yang Menopause Awal?

Certain lifestyle choices and medical treatments can cause or are linked to an earlier menopause, including:

• Smoking. On average, women who smoke reach menopause 1½ years earlier than those who don't. The longer you have smoked and the more you smoke, the stronger this effect is likely to be.
• Radiation therapy to or removal of the pituitary gland.
• Chemotherapy.
• Radiation therapy or other treatment to the abdomen or pelvis that damages the ovaries so that they no longer function.
• Genetic and autoimmune diseases (antaranya thyroid dan SLE).
• Removal of both ovaries (oophorectomy), which causes sudden menopause.
• Low body fat.

Yang atas tu memang kaknjang copy paste terus dari my reading kat WebMD dan HealthWise. Faham kan? Very straight forward.

Simptom-simptomnya...

Tanda-tanda awal kita menghampiri menopause ialah kehadiran kitaran haid yang tidak seperti biasa. Mungkin semakin jarang, lebih heavy flow atau mungkin sedikit-sedikit.

Ni kaknjang senaraikan what to expect.

Jika ada mana-mana simptom tu datang, jangan lah panik. InsyaAllah ada yang kita boleh buat untuk mengurangkan masalah itu.

When it comes to aging, memang kita tak boleh nak stop the process.  But what we can do is to delay the process and give us some times to adapt to our new fasa hidup.

Apa Sebenarnya Yang Berlaku?

Tubuh kita kekurangan hormon wanita. Estrogen level drops. When it drops to a certain level, kita dah tak period lagi.

The good news is, at this stage, kita akan punyai lower risk of certain types of cancers.

But the bad news is, lower estrogen level mengundang masalah lain pulak.

Low estrogen also creates some health concerns, such as:

• Bone loss. Low estrogen levels after menopause speed bone loss, increasing your risk of osteoporosis.
• Skin changes. Low estrogen leads to low collagen, which is a building block of skin and connective tissue. It's normal to have thinner, dryer, wrinkled skin after menopause. The vaginal lining and the lower urinary tract also thin and weaken. This condition can make sexual activity difficult. It can also increase the risk of vaginal and urinary tract infections.
• Tooth and gum changes. Low estrogen affects connective tissue, which increases your risk of tooth loss and possibly gum disease.

And for some reasons, a woman's risk of heart disease increases after menopause. Because heart disease is the number one killer of women, consider your heart risk factors when making lifestyle and treatment decisions.

Bila nak kena jumpa doktor? Kaknjang kata kena pi jumpa doktor kalau period tu abnormally banyak. Nak dengar kata pakar, baca sini... 

Treatment for menopause? Menopause ni natural aging process.  Nak treat apa nya... cuma bila the symptoms tu sungguh meresahkan dan mengganggu kehidupan seharian kepada sesetengah wanita, ada beberapa perubahan yang perlu diambil kira dengan serius.

The first step is to have a healthy lifestyle. This can help reduce symptoms and also lower your risk of heart disease and other long-term problems related to aging.

• Make a special effort to eat well. Choose a heart-healthy diet that is low in saturated fat. It should include plenty of fish, fruits, vegetables, beans, and high-fiber grains and breads.
• Eat a nutritious diet and be sure you are getting adequate amounts of calcium and vitamin D to help your bones stay strong. Low-fat or nonfat dairy products are a great source of calcium.
• Get regular exercise. Exercise can help you manage your weight, keep your heart and bones strong, and lift your mood.
• Limit caffeine, alcohol, and stress. These things can make symptoms worse. Limiting them may help you sleep better.
• If you smoke, stop. Quitting smoking can reduce hot flashes and long-term health risks.
• Making soy a part of your daily diet. Isoflavones are short-acting. If you use soy for health reasons, try to eat it throughout the day, rather than all at once. Try to eat 40 mg to 80 mg of isoflavones each day.
  
  Remember that soy protein is different than soy isoflavone. A high-protein soy food may or may not have a large amount of isoflavones in it.
  
  
  Soy comes in many forms, so you have a lot of choices for adding soy isoflavones to your diet. 

ESP Shaklee - cara mudah untuk dapatkan protein soya dalam diet anda.

• Other supplements include B12, B9, Vitamin C, Omega3 (OmegaGuard Shaklee - pilihan terbaik dipasaran) and GLA (Omega6).

If lifestyle changes aren't enough to relieve your symptoms, you can try other measures, such as breathing exercises and yoga.

WhatsApp for consultation.
Azura Abdul
019-6686767
Your Favorite Shaklee Independent Distributor

Click to order online.